张子豪
尿频尿急多是由于阴盛阳衰、血行淤滞而导致的，正常人平均每天排尿的次数在4到8次，如果次数增多明显多是由于泌尿系统疾病而引发的。人体有很多穴位，通过按摩可以达到治疗尿频尿急的目的。那么尿频尿急按摩哪里？
尿频尿急按摩中极穴位以达到治疗的奇效。此穴位是位于人体的下腹部。将耻骨和肚脐之间的部分连线，并五等分，由下向上的第一个1/5就是中极穴。按摩此穴位可以治疗生殖器疾病、尿频、尿急和精力不济的疾病，是人体任脉上的一个主要穴位。另外，如果尿频且每次的尿量不多，排尿时并没有痛苦的表情，考虑是由于局部感染而导致的，需要及时的消炎。
另外，对于尿频尿急患者需要控制自己的饮食结构，经常性的参加户外运动，多运动可以促进排汗，从而减少发病的几率，对促进人身体的健康是有益处的。不能有太大的心理负担，否则可能会影响到人正常的代谢功能。适当的调节心情，并学会释放压力，转移自己的注意力，多想些开心的事情，会减少尿频尿急的发生。
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