张子豪
血糖高的人如果不注意饮食的话，就会慢慢患上糖尿病。已经患有糖尿病更应控制血糖的水平。有糖尿病的人有很多不能吃的食物，很难在平时满足食欲。 那么，糖尿病吃什么降血糖快？
通过饮食降血糖的人比较多，可以选择一些对降血糖有帮助的食物，如枸杞子，山药，山楂，黄精，石斛等。一般吃补气血的食物可以调节血糖。可以在食物中加入中药，能够起到调节血糖的作用。除了饮食控制之外，药物调理也很关键。吃秋葵能够降血糖。秋葵对改善人的身体有帮助。秋葵可以让淀粉减少，当淀粉减少后，身体的血糖就会慢慢降低。
竹笋有大量的纤维，能够促进消化吸收，可以增加肠道水分。而且竹笋本身糖类和脂肪含量少，所以吃竹笋的时候，可以吸收很少的糖分，却有饱腹的感觉，不用再吃其他的东西。多吃蔬菜也可以帮助消化，血糖高的人可以吃多点。在平时的食物上，糖尿病人也要注意，不能吃太多甜食，在平时的饮食上要多注意，不能吃太高糖分的食物，而且要注重运动，只有把身体锻炼好，才能让病慢慢变好。
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