张子豪
现如今，有很多的中年人甚至年轻人都会有血糖升高的现象，如果没有注意调节饮食的话，就会成为糖尿病患者。糖尿病患者在饮食上是比较严格的。除了要控制甜食，还要注意饮食的量。那么，番石榴糖尿病人能吃吗？
番石榴，是来自台湾的一种水果，味道鲜美，有养生保健的功效。番石榴富含蛋白质和脂质，糖分的含量极少，是糖尿病患者可以长期食用的水果之一。经常食用番石榴的话，可以有效的降低血糖，还能预防糖尿病并发症的发生。
糖尿病的患者，可能在听到水果的时候，即使有食欲，也不得不避而远之，比如西瓜，苹果，桂圆等，这些水果中的糖分含量极高，导致糖尿病患者的血糖升高过快，对身体的伤害也是巨大的。但是番石榴不同，有降糖和调理血糖的功效，是可以放心食用的一种水果。
糖尿病患者想吃番石榴的话，最好是选择在夏天，应季水果的营养是最好的，对人体也是最有利的。食用番石榴的同时，不用担心会有饮食量的控制，可以根据自己需求，适量的食用，不用担心血糖会升高。
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