张子豪
感冒发烧对于每个人来说都是比较痛苦的事情，而且大多数人都经历过，有些人面对这些情况认为是小事情，两三天就可以恢复，其实并不是如此的。大家要尤为重视感冒期间的饮食过程，那感冒发烧可以吃米线吗？
感冒发烧也可吃米线，主要成分是淀粉，能够为人体补充足够的能量。如果身体过度虚弱，可能会缺乏能量，导致精神颓靡等等，通过米线的补充是可以改善这些症状。同时为了能够达到更好的感冒发烧控制效果，大家要重视饮食的调节，比如下面几种注意事项：
1、多吃清淡食物。平时可以自己在家里好好吃稀饭粥类的食物，尽量不要吃重口味的和辛辣的食品，油腻的食品等等，因为这些食物容易刺激肠胃，会破坏人体的营养吸收，导致能量越来越少，机体的恢复能力也越来越差。
2、多休息。每天都要保证八个小时到九个小时的睡眠，当然根据每个人的精神恢复情况不同，可以选择性进行调整。另外要保持室内的通风透气和清洁卫生，如果经常不注意个人卫生，细菌感染加重，更容易影响感冒时鼻子的恢复。
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