张子豪
不管遇到再困难的事情，大家在面对问题的时候，不要慌了手脚，也不要被眼前的困难所打倒。可是有些人在遇到一些事情之后，心情就会变得抑郁起来，时间长了就会形成抑郁症的。那么抑郁症会使人免疫力降低吗？
其实抑郁症是属于一种疾病，要知道人长期处于抑郁的时候，并且感觉到焦虑，肯定就会造成免疫力降低的，所以对于患有抑郁症的患者来说更容易出现生病，平时生病的概率要比健康人高了很多，而且很难好的。
像抑郁症不是特别厉害的，是可以通过自己调理，来得到改善的，一般抑郁症患者都不太喜欢出去，越是不喜欢出去，就要逼着自己走出去，多接触一些新的朋友，跟这些朋友聊聊天，在聊天的过程中也是可以开导自己的，同样会使得自己这些抑郁的情绪消失。
抑郁症患者每天也要保持一个好的心情，特别是不怎么爱笑的人，早上在起床之后可以面对着镜子发出微笑的表情，刚开始可能不太适应，坚持每天微笑一下，时间长了就会发现微笑的时候表情还是非常自然的，这样心情就不会那么糟糕了。
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