张子豪
维生素的营养补充是很重要的，比如有些人的皮肤一直都处于较憔悴松弛的症状，那通过维生素c的补充往往是可达到很好的调整效果，保护皮肤的新陈代谢，减少维生素的各种损失。那维生素c有消炎的作用吗？
维生素c可以达到抗氧化的作用，减少多种细菌的感染，也可改善各种炎症的反应。但这些方法其实也没有太明显的效果，大家如果想要达到消炎的作用，还是可利用消炎药物，既不会有太明显副作用，又可快速针对性进行炎症的去除。
维生素c其实有多种好处，比如提高免疫力，改善皮肤的凹凸不平、缺乏营养的状态。有些人由于长期都没有补充足够的营养，皮肤出现松弛皱纹等等情况，通过维生素c的补充，其实有助于改善这些问题，提高皮肤抵抗的能力。
维生素c还可预防缺碘性贫血等等症状，尤其是对月经周期比较匮乏的女性朋友，要是经常出现失血过多的表现，对血液系统循环会有比较明显的干扰，通过维生素c的补充可以改善这些要点，让皮肤更加有光泽，月经周期和过程更加稳定。
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