张子豪
便秘是很多人都曾经出现过的问题，自古以来便秘的人很多，所以自古以来民间就流传着很多治疗便秘的土方法，这些土方法虽然使用的人不知道其原理，但是这些土方法是非常有效果的。那么治疗便秘的土方法有哪些呢？
1.黑芝麻蜂蜜。黑芝麻适量，放在碗内捣烂，只有加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，用温开水送服，每天早晚各一次，可以有效的缓解便秘，让大便更加通畅。
2.香蕉糊。香蕉一两个，将皮剥掉，放在碗内，加入少量的开水，搅拌成为糊状，之后放入适量的白糖，搅拌均匀，每天服用两次，不间断的服用，治疗便秘的效果尤其好。
3.西梅汁治疗便秘。天然的西梅当中含有非常丰富的果胶纤维素和植物性纤维，可以提高肠胃的蠕动，能够清理肠胃的废物，可以有效的帮助便秘的人 改善便秘。
4.蜂蜜香油汤治便秘。蜂蜜适量，香蕉少许，白开水适量，放入碗内，搅拌均匀，每天早晨起床只有服下，能够起到很好的润肠通便的效果。
5.冬瓜瓤治便秘。冬瓜瓤适量，放入锅内煮沸，熬煮到300克左右，之后冲入麻油适量，吃冬瓜瓤喝水，可以治疗老年性便秘，效果尤其好。
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