张子豪
现在有不少人都患有风湿类疾病，这会导致患者的关节肿胀、疼痛。风湿类疾病的患者不仅要积极的治疗，还必须在平时做好保养，患者可以通过饮食来去风湿，这有助于减缓风湿病的发作。那么，春天吃什么去风湿呢？
在春天的时候，想要通过饮食来祛风湿，就必须要吃的清淡一些，平时要多吃青菜、水果。这不仅能够满足人们身体对维生素、微量元素、纤维素的需要，还可以改善新陈代谢。最为重要的是可以去风湿，能够达到清热解毒以及消肿止痛的作用，可以有效的缓解风湿疾病引起的红肿、热痛等症状。
在食物的选择上，大家可以多吃香菇、黑木耳，这能够增强人体免疫力，而且能够有效的去除体内的风湿。此外，大家还可以吃些苦瓜、苦菜、马齿览以及丝瓜等蔬菜，这也有利于祛除风湿。
在春天的时候，大家可以通过上述食物来去风湿。不过，对于鸡鸭鱼肉和五谷杂粮等食物也是要吃的，否则可能会使自己的营养不均衡。另外，在吃饭的时候要定时定量，而且所吃的食物还应该软硬适宜。
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