张子豪
患有糖尿病，多注意饮食是必须以的，但是坚决不吃也不能从根源上解决问题。只有保证适当的运动锻炼以及保持乐观的心态才能有效让糖尿病尽快治愈。在科学饮食的前提下，患有糖尿病的患者可以适当吃些水果。那么，糖尿病可以吃柚子吗？
糖尿病是可以柚子的。而且多吃柚子可以有祛痰、健胃等功效。有些人认为葡萄柚鲜果汁含有胰岛素样成分，因此它可以降低血糖，保护心血管功能。患有糖尿病、心脏病和高血压的肥胖患者应该定期食用。除了柚子以外，糖尿病患者还能接触以下水果：
1.苹果：苹果中的胶体和微量元素铬可以保持血糖的稳定。它是糖尿病患者的健康零食，尤其是餐后血糖，对糖尿病有很好的疗效。
2.梨：多吃梨有助于预防感冒，梨还具有生津、润肺、清热、凉心、祛痰、降火、止咳、解毒等功效。
3.樱桃：含糖量达百分之九点九，血糖指数22.0。樱桃含有能使糖尿病患者的糖含量降低的花青素。
4.桃子：桃子富含维生素和果糖，具有生津、润肠、活血、消积、补气养血、润肤、滋阴敛汗的功效，对糖尿病和高血压患者非常有益。
5.橙子：维生素含量高，有效提高免疫力以及抵抗力，使毛细血管的厚度以及弹性增强，使血液中的胆固醇减少。它具有生津、清热、祛痰、降气、开胃、解酒、止渴等功效。
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