张子豪
早些年那个“吃糠咽菜”的年代很少有人会有肠胃疾病，而当今社会十个人有八个人就会有，那是因为虽然吃的好了，但是饮食习惯却大大改变了，暴饮暴食，晚上大吃特吃等等，那么肠胃发炎不能吃什么？
这个病症可以分为急性与慢性两种，急性病症表现为突然的上腹部疼痛，慢性病症则是因为各种原因引起的慢性炎症或者是病变。如果患有此病是需要有饮食禁忌的，最好少吃或者是不吃以下食物：
一、豆类。豆类含有的低聚糖容易被发酵，进而产生气体，导致打嗝不止、肠鸣或者是腹痛腹胀。豆制品可以促使胃酸分泌，引发肠胃胀气。
二、生冷食物。冰镇啤酒、雪糕等食用过多就会影响肠胃的正常消化功能，容易损伤脾胃，刺激肠胃，进而引发腹痛腹胀。
三、油炸食品。薯条以及炸鸡块等油炸食物富含高油脂，在胃里堆积就会引发消化性疾病。
四、辛辣食物。辣椒以及胡椒会刺激食道内壁，并且会加重肠胃负担。
五、腌制食品。腌制食品上可能会有致病的寄生虫或者是细菌，容易加重肠胃炎。
患有肠胃炎的人需要形成良好的饮食习惯，要有规律的进食，细嚼慢咽，并且注意饮食卫生，选择清淡的易消化的食物。
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