张子豪
现在的生活习惯发生了很大的变化，包括在饮食上、休息上也都慢慢地改变了。比如中午吃得少，晚上吃得丰富，不吃早饭等，长年累积容易增加肾脏肠胃的负担，知道吗？相信大半的朋友们都经历过半夜胃痛，或者是肠胃不适等，那么，半夜胃绞痛是什么原因？
半夜胃绞痛是可大可小的事情，要及时发现，如果是偶尔性的，疼痛不太严重的话，可以先从调整自己的饮食习惯开始改变；如果疼痛厉害，并且已经不是一次两次了，就要正视起来，还是到医院进行检查一下较好，有可能隐藏了各种胃病的发生。
1.着凉了
胃是很怕冷的，所以即使是夏天对于冰冷、寒凉的东西都要适当，特别是在冬天不注意保暖的话，就会让腹部受寒，直接会影响到胃部，导致胃气不和，而引起了胃绞痛。
2.饮食不当
胃可以说是有点矫情的器官了，所以，还是要多加的注意。在日常生活中，很多不适合吃的食物还是少吃为妙，这也是保护胃健康的一个很好的方法。容易导致胃痛的食物，像冰淇淋、冷冻饮料，都会影响肠胃功能的正常运转，造成难消化，从而会表现出胃绞痛的情况。
同时，在饮食当中较硬的食物也是会导致胃部不适的，比如是坚果。所以，饮食不当也是导致胃绞痛的一大原因，还是应该从管好自己的口开始哦！
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