张子豪
现在社会男人的压力也是特别大的，他们不但要负责挣钱养家，还要肩负着对父母的赡养，还要有呵护妻儿的温情，所以他们的健康就显得尤为重要，肾脏是人体内功能全面的一个器官，要耐心的呵护它，那么男人吃什么伤肾呢?
1、肾脏能够有效的对体内的一些毒素起到分解和排出的功效，在大量的运动和出汗之后，它也会处于一种缺水或者饥饿的状态，这时候如果男人吃一些杨桃，会造成血液里面一种物质的快速升高，这样会对肾脏造成严重的影响，有时候会造成急性的肾衰竭，所以不建议男人吃杨桃。
2、现在人们都讲究快节奏的生活，经常会吃一些油炸类食物，或者通过各种煎制的方法来对食品进行烹调，在这个时候如果喝了甜的饮料，对肾脏的伤害就非常的高，因为这些食品在加工的过程中，都会添入一些盐和其他的物质，这样就和甜饮料里面那些糖分进行了化学的反应。
3、其实最伤男人身上的食物应该说是白酒和啤酒，这些里面含有的酒精非常多，长期大量的饮用，会使肾脏受到严重的损伤，所以在平时要保持饮食的清淡，多做一些有氧运动戒烟戒酒。
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