张子豪
腿型对女生朋友们来说都非常重要。特别是穿小短裙，穿小短裤的时候，更是希望露出一双笔直纤细的双腿。但很多人由于坐姿或者是天生的原因，腿型是O型或者是别的形状，那，你知道，o型腿会导致什么危害？
O型腿最明显的就是导致关节炎。正常的双腿行走之间的力量会下放于双脚，踩在地面上，如果是O型腿的情况，双腿并不是直立的状况，膝盖会承受许多压力。同时，膝盖的关节长期这样不正常的摩擦过后，就容易导致关节炎的产生。
那O型腿会带给我们危害，有什么方法可以矫正O型腿吗？
1.手术治疗。如果是O型腿非常严重，属于骨性畸形的状况，则需要通过手术截骨或者是内固定的治疗方法来矫正。手术治疗的效果明显并且疗效非常快。但根据情况不同，可能会有后遗症的风险。
2.八步矫正法。在家练习向后迈步并且要用脚后跟先着地，每次走八步。
3.锻炼肌肉。需要锻炼大腿内侧肌肉的力量。也是通俗的半蹲动作。双脚分开，分开成都与肩同宽，双脚以及膝关节都内扣，做下蹲以及起立的动作。
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