张子豪
经常听到母亲说他们的婴儿抵抗力特别弱，每三到五次就会生病。一旦患病婴儿的身体发育受到影响，母亲也会特别焦虑。那么，应该怎么增强抵抗力？抵抗力强的人不易生病，抵抗力低的人容易因病毒、细菌等引起疾病。人类抵抗力下降通常由以下原因引起。
1 .疲劳：如果一个人的身体过度疲劳，休息不足，会增加神经紧张，并且损伤到免疫以及内分泌系统，这将减少一个人的抵抗力。
2 .情感：如果人们太消极和悲观，他们的抵抗力会下降，他们的精神因素会对他们的身体产生很大影响。因此，保持稳定和乐观的情绪非常重要。
3 .饮食：如果一个人的饮食不规律，他吃的食物不健康，会对他的健康产生非常不利的影响。自然，阻力会下降。
首先，对于年幼的婴儿，如果母亲可以选择母乳喂养，她们应该尽最大努力让他们的婴儿吃母乳，因为没有任何乳制品可以与母乳相比。一些数据显示，大多数吃母乳的婴儿的抵抗力比吃奶粉和其他乳制品的婴儿强得多，尤其是母亲的初乳，这是一种增加抵抗力的稀有物质。
目前，社会竞争激烈，生活压力很大。人们经常睡眠不足，因为他们熬夜加班。长期缺乏休息会减少阻力。当抵抗力差时，必须确保有足够的休息时间。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/49714.html
- 上一篇： 头发干燥用什么护发素
- 下一篇： 肺炎疫苗打一次管多久
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)