张子豪
枸杞众所周知是非常好的食物，很多人拿它来泡茶煮汤。它具有明目的效果，而且还可以补充免疫，但是枸杞并非所有的东西都可以放在一起泡的，那么黑枸杞能和菊花一起泡吗？
黑枸杞能和菊花一起泡吗
为什么说黑枸杞和菊花可以一起泡来喝，菊花性寒，可以散风热、平肝明目。而黑枸杞属于平行食材，则能够养肝、明目、益精补肾等功效。所以两种食材性能并不冲突，可以一起泡水喝；另外它们一凉一平，一起泡水喝的话，能够起到很好的互补的效果。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花具有非常好的滋阴生津、清热去火、养肝明目、疏风散热等功效，而黑枸杞是很好的清肝明目、益精补肾、抗衰老的食材。黑枸杞和菊花两种食材一起泡喝，能耐起到比较好的明目、益肾养肝的功效，适用于眼睛干涩、用眼过度的人群。
黑枸杞和菊花的泡法
黑枸杞和菊花一起冲泡的方法很简单，那就是用15粒左右黑枸杞，2-3朵干菊花，每次两种食材加一起放3克左右，然后温水冲泡，切记不能用开水冲泡。一般冲泡2-3次，泡至黑枸杞无色以后就没什么功效了。
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