张子豪
天气有时多变，常年在外由于工作疲惫，导致人的身体抵抗力下降。很多人就不小心因为生病发烧，身体体温升高，也没有什么胃口，心情也因此变差。那么，发烧后没食欲吃什么好？
对于身体出现的发烧现象，我们除了需要定时吃药来治疗。这时没有食欲，身体还需要能量来恢复。我们可以进食面条来补充体力。面条做法繁多，更是五花八门。有干拌面，也有汤面等等。但是在发烧情况下，建议是面汤为主，还可以补充足够的水分。还可以煮些米粥来进食。米粥偏流质，进食米粥可以减轻体内消化负担，也保证身体能量的吸收。
除此之外，还可以进食西兰花。西兰花是属于花科食物，有丰富的胡萝卜素，饱含丰富元素，具有抑癌防癌的作用，还有丰富的维生素C等抗氧化物质，对我们身体来说那是很健康的，特别是处于发烧的时候，更是一定的恢复效果。
不仅如此，可以煮红糖姜水。将生姜洗干净，切成末，再与食用红糖一起放入锅中煮沸即可。一碗热热的红糖姜水喝下去，能够暖和体内的胃，有助于我们发烧治疗。
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