张子豪
糖尿病是一种难以彻底治愈好的病，糖尿病患者需要长期不间断地服用药物，来降低血糖，控制病情的加重。现代人生活节奏快，生活压力也大，患上糖尿病的几率也大大提高，以致于人们一谈到糖尿病就害怕，那么早期糖尿病如何治愈？
一、调整饮食
糖尿病人应该多吃一些天然无添加的食物，而不是精加工的食品，在日常生活中可以多吃一些粗粮，丰富的膳食纤维有助于肠胃蠕动，排出体内的毒素和垃圾。
二、加强运动
建议不要久坐不动，不要长时间地玩手机和电脑，更不要总是待在室内，建议闲暇时间多去参加户外运动，选择一项感兴趣的健身运动，最好是有氧运动，如游泳、瑜伽、打太极和慢跑等，运动强度较低，但是能保持合理的节奏，运动能够增强体质，身体素质提高了，还有利于减轻糖尿病症状。
三、减轻压力
糖尿病人要保持乐观积极的生活态度，懂得劳逸结合和释放心中的压力，不要总想着病情，久之会郁郁不欢，这种坏情绪是不利于糖尿病治疗的。若是长期抱着悲观的心态，说不定还会加重病情。
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