张子豪
宝宝到了一定的时间就需要断奶，所以这个时候妈妈会选择一些锻炼的方法来锻炼，但是有时候断奶了，还会出现回来的现象，尤其是妈妈们吃了麦芽回来，那么吃麦芽回来还能给宝宝喂奶吗？
一般是可以的，不过回奶最好是用自然的方法，下面就是回奶的方法。
1.逐渐减少喂奶次数
可以采用逐渐减少喂奶次数的方法，通过减少宝宝吃奶次数，让乳汁分泌量逐渐减少，这样时间长了，奶就回去了。
2.加长喂奶间隔时间
给宝宝的喂奶时间间隔逐渐增长，慢慢的乳汁分泌减少，对回奶很有帮助。
3.缩短单次喂奶时间
每次给宝宝喂奶的时间慢慢缩短，时间不要太长，宝宝吸奶对乳房刺激减少，就会使乳汁分泌量自然下降。
4.减少蛋白质的摄入
这个时期爸妈一定要注意，少吃那些下奶或者是汤汁，尽量避免吃羊肉、鱼肉等这些富含丰富蛋白质的食物。通过减少汤水，饮食清淡的方法，都可以起到减少乳汁分泌效果。
5.吃回奶的食物
在断奶期间可以适当的吃一些回奶的食物，这是因为，母乳分泌量与食物有很大关系。假如母乳减少了，断奶就会变得更容易一些，因此采用食疗回奶的办法，是最安全有效的。
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