张子豪
肠胃健康影响到一个人的食欲跟食物吸收率，对于身体的健康、发育等都具有巨大的影响。如果有肠胃失调却没有及时发现，肠胃不舒服的问题一直困扰着人的生活，长期如此对健康肯定是会有巨大的危害。为此在发现肠胃失调时要能够及时解决，肠胃失调会有哪些症状？
1、经常感觉到肚子不舒服，比如肚子疼、肚子胀、恶心、呕吐等。这些症状有时候轮番出现，有时候一起出现，有些时候症状轻微，有些时候症状严重。
2、大便异常。一般在吃了生冷或是辛辣等食物后想要进行大便，在大便之前肚子里面会出现胀气的情况，大便的形态跟以往也会很不一样，比如会有水样便、糊样便等，拉出来的时候跟流水一般快，拉了之后肚子疼的症状得到了缓解，但过一会儿又有大便的意头，有一种大便排不干净的感觉，严重的一天拉五、6次都有可能。
发现自己有肠胃失调症状的时候需要重视，主要还是从日常的饮食习惯、生活方式入手，特别是饮食上不该吃的食物就不要乱吃，要是乱吃了最终伤害到的还是自己。
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