张子豪
女性乳房的健康问题也是非常重要的。黑豆中含有人体所需的一些微量元素，对降低血液粘稠度、延缓衰老等起到一定的作用。但黑豆也是不建议过量食用的。那么，黑豆吃多了会胸胀吗？
黑豆吃多和胸胀两者关系不大的。黑豆食补的功效一般作用于肾气阴两虚。一般情况下，女性乳房胀痛通常是生理上的正常变化，或者是怀孕后、产后暂时性的表现。
也就是说，如果发现自己有胸胀的问题，也不要一下子特别担心。但如果乳房胀痛的症状没有得到缓解，还越来越严重地感到疼痛，应该及早去医院检查诊治，遵照医嘱服用适量的药物，积极配合治疗。
胸胀应注意乳房的清洁和卫生，可用温热的毛巾热敷下。女性乳房胀痛也有可能是皮脂腺囊肿、皮脂腺炎、乳腺增生等等。需要到医院乳腺科进行正规的检查，检查乳房有无肿块及结节，是否乳腺小叶增生症。
乳房患病，应注意调节自己的心情，忌大喜大悲的情绪。饮食上，也建议不吃辛辣刺激性的食物，不要影响乳房病症的恢复。平时建议穿舒适宽松的内衣物，保持心情舒畅。日常也可配合适当的按揉缓解疼痛，应顺着乳腺导管由外缘向乳头方向按揉。
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