张子豪
宝宝在头几个月时因为没有牙齿只能吃流食，宝妈为了让宝宝通通风呼吸新鲜空气会选择带宝宝出去溜达。可是外面的天气变幻莫测，有些宝宝体质虚弱，屋内与屋外温度相差极大，造成宝宝感冒，宝宝年纪过小不宜服用药物，那么有什么汤可以提高免疫力呢？
花生核桃猪骨汤可以提高宝宝的免疫力。花生有着通血管、强记忆、驻年轻的功效；核桃能够健脑、提高免疫力、补肾；猪骨可以益气补血，保养皮肤。因此花生核桃猪骨汤具有三种原材料的功效，服用后可以强身健体，增强免疫力。
花生核桃猪骨汤的做法极其简单。在做此汤的过程中只需要四样材料：一定量的花生和核桃、500克的猪骨、少量盐。首先向锅内倒入适量的水，开火烧水，接着清洗猪骨，待洗净猪骨后要将其切成块状盛放在盘子中，将定量的花生和核桃洗干净扒开核桃取其中核桃仁，将两样食材放入水中浸泡，待其泡软后将其捞出放在碗中。
待锅内的水煮沸后，放入盘内切好的猪骨，将其抄干捞出，清洗猪骨重新放入盘中。然后倒掉锅内的水，重新放入清水煮沸，水沸腾后，将盘内的猪骨和碗内泡好的核桃仁花生一同放入水中。一个小时过后凭口味加入适当的食盐，花生核桃猪骨汤就做好了。
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