张子豪
糖尿病患者不可以乱吃东西，吃错了会加重病情。而水果作为一种生活里不可缺少的食物，不但美味而且对身体有好处，糖尿病患者也应该吃一些。那么糖尿病患者可以吃什么水果呢？
糖尿病患者可以吃罗汉果，因为罗汉果里面的甜味其实不是糖的成分。这种成分是有抗癌作用的。而且罗汉果里面有膳食纤维成份，可以控制糖的代谢。罗汉果还有清肺止咳的作用，罗汉果最好要冲着吃。
除了可以吃罗汉果之外，还能够吃木瓜。因为木瓜里面的元素可以有效的帮助人体的食物消化和吸收。如果吃了过多的肉的糖尿病患者，难消化可以吃一些木瓜帮助分解肉食。木瓜里面的果酸成份可以消炎抑制细菌，降低身体里的血脂。
糖尿病患者一定根据自己的血糖水平来判断应该吃什么水果。因为水果里含糖很多，而且纤维多。实际上吃水果还是很有益的。糖尿病患者千万不要根据水果的甜度来判断自己能不能吃，应该根据吃水果的数量来判断。水果可以吃，但是不能吃得多，不然糖分一样很多对身体没有好处。
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