张子豪
B族维生素包括B1、B2、B3等多个种类，这些大多是与人体肝脏有着密切关系。所以，人体肝脏出了什么问题，也可能与维生素B有关系。那么，人体缺乏B族维生素症状是什么？
1、维生素B1。它主要是白色粉末，有轻微臭味，易溶于水。人体缺乏维生素B1，会使体内乙酰胆碱大量破坏神经传导，肠胃蠕动减慢，消化道分泌减少，会引起食欲不佳、消化不良等情况。还会有脚气病、神经性皮炎等。若是婴儿缺乏，会导致夜晚啼哭不止。
2、维生素B2。人体缺乏维生素，容易患有口腔发炎、皮炎等疾病，皮肤难以在日光下活动，容易出现日光性皮炎。若是孕妇缺乏会影响对铁质的吸收，不利于一些营养物质的代谢，会出现贫血症状。若是婴儿缺乏容易出现皮肤炎症，同样影响对铁质吸收，不利于身体健康成长。
3、维生素B3。人体中需要多量维生素B3，这是维持消化系统稳定的主要维生素，也是能够吸引男女关注自身的荷尔蒙合成的必要物质。人体若是缺乏维生素B3，容易患有糙皮病。若孕妇缺乏，会有头痛、失眠、情绪焦虑等状况。而婴儿若是缺乏会有口臭、皮肤脱皮等情况。
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