张子豪
进入冬季以后，感冒发烧的人就会增多，感冒发烧虽然不是什么大问题，但是如果时间长了不能治愈，感冒发烧那就会导致人体免疫力下降，进而引发其他疾病的风险也会增加。发烧以后在饮食方面要多注意，那如果出现发烧可以吃桂圆吗？
桂圆是一种很有营养的水果，性温，在发烧的时候吃桂圆是没有问题的，桂圆可以吃鲜果，也可以吃干果，口感都非常的好，干桂圆除了可以直接食用以外，用来煮粥也是很不错的，莲子桂圆粥、八宝粥等里面放的就都是干桂圆。
在发烧的时候还应该注意以下几个方面:
一是一定要多喝水。发烧的时候一般食欲会下降，不过这时候一定要强迫自己多喝些白开水，一方面能够及时为身体补充水分，防止出现虚脱等问题，另一方面喝水能够增加出汗的量，在出汗的过程中其实是能够带走大量身体里的热量的，有一定的降温效果。
二是及时降温。如果体温高于38度以上就会影响到身体的正常活动，因此长时间高烧要及时退烧，尤其是体温达到38.5度以上的时候一定要引起重视。如果退烧不及时有可能会引起昏厥、抽搐等问题。
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