张子豪
很多人在生活中的都有着泡脚的习惯，泡脚有着很多的好处，其中最主要的功效就是加快体内的血液循环，那么很多的女性就表示有一些担心，会不会导致月经量增多，那么月经在的时候能不能泡脚？
其实月经期间是可以泡脚的，在月经期间很多的女性会出现精神状态不佳，比较容易烦躁，精神紧张，感觉困乏等情况，泡脚就能缓解身体的疲劳，让人情绪放松，同时还能增加体内的血液循环，改善身体情况，让整个人更加的舒适。
较多的女性在月经期间会有着腹胀和腹坠的情况，主要是因为腹腔充血导致，使用温水泡脚可以增强血液循环，减少充血的情况，缓解腹痛，减轻腹胀的症状，还有腹坠的情况。如果平时月经量少的话，长期泡脚还能增加月经量。
脚上面有着很多的穴位，泡脚也能起到一个养生的功效，经常泡脚可以增加下体的血液循环，能够让全身心更加的健康。月经期间建议使用温水泡脚，不能过冷，过冷的水不仅没有养生的效果，可能还会有着凉感冒的风险，泡脚过程中水温变凉要及时调节水温。
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