张子豪
男性的器官里最重要及发病率最高的就是前列腺，但是生活水平越来越高，压力也越来越大，再加上环境的污染，前列腺癌患者是越来越多。而且前列腺属于男性的一种常见慢性疾病；如果损伤颇为严重的话，会造成排尿无力、早泄、影响性功能，甚至可能会导致阳痿；这是男性一直很困扰的问题，那很多男性就想了解，如果前列腺损伤可以恢复吗？
首先，前列腺损伤是可以恢复的，但是要遵循医生的嘱托；前提是男性如果感到前列腺有所不适，要及时去医院检查治疗，查出原委。如较为严重不及时治疗的话，会导致成前列腺增生，再严重的话会发展成肾炎，最后会演变成尿毒症。
其次，保持健康的生活作息，改变以前的生活习惯，平时多喝水，多吃粗粮，水果和蔬菜，少吃一些红肉食物，比如：猪肉、羊肉、牛肉等，限制住的酒精、咖啡因、盐和糖的摄入量。
再次，养成爱运动的习惯，经常锻炼不仅能降低你某些癌症的风险，也能减少其他潜在健康问题，如抑郁症、心脏病、中风。算然锻炼对前列腺的健康是否有效是未经过证实的，但经常锻炼就肯定对前列腺健康有益。
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