张子豪
小三阳其实就是乙肝患者中的一种医学说法。其实我国患有乙肝的患者比例还是比较大，只要不是大三阳其实也没有那么可怕。小三阳虽然危害不大，但是如果平时日常照顾不好肝脏也会有转阴的危害。那么小三阳吃什么食物好？
1、西红柿：西红柿具有良好的保肝、护肝，清热解毒的作用，并且酸甜的口感也被大众苏哦喜爱，还有其中含有的维生素对于身体的保养也是极好的。
2、蘑菇：菇类相信很多朋友都知道，其中含有的营养物质，不仅仅可以提供人体每日需要的维生素，而且蘑菇中的某种物质是可以很好的提高人体免疫力还有抗癌的作用。可以说是乙肝患者的福音。
3、冬瓜：具有乙肝的人群一般都会脾脏肿大，出现水肿现象。而冬瓜的作用就是排水、利尿。
4、海鲜类：海鲜中含钾的分量比较高，有乙肝的患者最缺乏的就是钾元素，所以平时吃一些海鲜类的食物，对于肝脏是非常有利的。
5、绿茶：绿茶具有良好的抗凝、活血化瘀的效果也是非常好，所以建议乙肝患者每日清晨喝一杯绿茶，但是不要太过于浓。不然对于肝脏就是一种负担了。
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