张子豪
红枣红糖姜水不但能够有效的补气血，而且原材料的价格也比较低，是很多女性朋友的最爱。但是红枣红糖姜水的制作也是有技巧的，方法不对可能就不太好喝。那么红枣红糖姜水的做法到底是怎么样的呢？
首先，材料的准备工作要做好。选购优质的红枣，红糖还有生姜。最好新鲜一些的，这样会比较好喝。接着把红枣放到水里面泡一段时间，最好提前一个晚上泡。红枣的缝隙里面是有很多异物的。所以最好用牙刷把红枣缝隙部分的尘土清洗掉。接着把红枣，生姜都切成片。
接着，煮一锅热水，等沸水之后把枣片和姜片都放到锅里面，煮十分钟，再放入红糖，调成小火熬煮。最后把汤水放到碗里面就可以喝了。红糖姜水虽然很补气血，但是并不适合所有的女性喝。
热底的女性朋友最好一个月喝一次，不要喝太多，不然会很热气。而宫寒的，经常手脚冰冷的女性就可以常喝，每天早上都准备一杯也可以。如果想红枣姜水更叫好喝，还可以放一些桂花或者菊花进去一起浸泡。补血之余又不怕热量太高。
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