张子豪
宝宝在拉肚子之后，肠胃功能会受到损伤，肠道菌群失去了协调，此时若进食了一些过于辣的食物，反而会刺激到宝宝肠胃，让宝宝拉肚子的情况更加严重，妈妈们很是担心不知道该怎么办，那么拉肚子什么不能吃？
脂肪量高的奶油、和外面卖的油条最好是不要吃，脂肪酸含量高的香肠、培根、烧烤之类更需要戒掉。因为这些食物里面的油脂非常的多，消化它们的时候会给身体带来很大的痛苦，同时人工添加过的肉类中有很多可以致癌的物质，会对身体造成很大的影响。
芝麻以及各种的坚果和黄豆等，还有能促进肠胃蠕动加快的草莓等，尽量不要食用，在宝宝拉肚子的时候吃，会刺激已经发炎的肠胃，不能有利的恢复，最好多吃一些橘子，香蕉等的水果，能很有效的缓解拉肚子的症状。
宝宝拉肚子的时候最好吃一些水分多的食物。最好选一些好嚼的，没有碎渣，以淀粉为主的食物。这样的食物不会刺激肠胃，也非常的容易消化。比如小米粥，汤面、地瓜等等，都是很柔软的食物，就很容易让肠胃吸收并且消化出来。
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