张子豪
糖尿病患者及时控制好自己的饮食才能够避免血糖升高给自己带来困扰，所以，很多患者都希望能够清楚知道到底应该吃什么，那么，糖尿病患者吃什么好呢？小编得知，作为患者可以多吃五种食物，一起来看这五大食物分别是什么。
1、菠菜。菠菜里面降糖成分比较多，降血糖效果也不错，但是，菠菜里面也有草酸，这种成分跟钙质结合以后会形成对人体不好的草酸钙，所以，服用者要注意吃菠菜的量才行。
2、桑叶茶。如果血糖比较高，可以尝试利用桑叶来炒制，然后做成桑叶茶来降低血糖，在桑叶当中有一种能够降低血糖的酶，所以，饭前来一杯可以避免饭后血糖升高情况。
3、苦瓜。苦瓜里面营养很多，还有能降血糖的成分，所以，有糖尿病的患者应当多吃一点苦瓜。
4、洋葱。虽然它有刺激的味道，但是，对于糖尿病病人而言，经常吃一些洋葱却能够让里面的成分刺激到人的胰岛素，从而起到降糖效果。
5、南瓜。有的人可能会认为吃南瓜对糖尿病人群不好，但是，在南瓜里面的果胶等等成分却有不错的降糖效果。
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