张子豪
不少的女性在每个月都会来月经，但是可能是因为一些身体的原因，有一些女性会推迟，或者提前，前后在一个星期内都属于正常，但是要是推迟时间过长，就属于月经不调，那么月经不调身体虚弱怎么调理？
月经不调需要在日常生活中好好的调理，同时较多的女性出现月经不调的情况也是因为妇科疾病导致的，可以先去医院检查一下白带常规，排除是妇科疾病引起，常见的宫颈黏连还有宫颈糜烂等妇科疾病都会引起月经不调，发现这些疾病以后应该及时治疗。
排除是因为一些疾病引起的月经不调以后，可以采取中医的方式进行调理，可以使用艾灸方式来调理，艾灸相应的穴位，可以起到暖宫驱寒的功效，同时也能有效调理月经。调理期间可以结合相应的药物一起调理，效果要更加好一些。
女性月经不调大多数和平时的生活习惯有着很大的关系，为了避免出现月经不调，在平时的生活中要注意腹部的保暖，日常生活中应该以温热的食物为主，减少寒凉的食物摄入，同时饮食要营养丰富，能够加强身体的抵抗力。
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