张子豪
高血脂、高血压、高血糖是常见的三高疾病，其中高血脂是导致动脉粥样硬化、冠心病的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素，严重危害人身体健康，因此当高血脂出现时，药物配合膳食调理才是治疗高血脂的关键，那么高血脂吃什么水果最好？
橙子是含有大量维生素C的水果，它对于胆固醇转化起到加速作用，使得人体血液中血脂的含量得以下降，同时橙子还含有某些成分，如柠檬素以及类黄酮，使得人体血液中高密度的脂蛋白含量会增加，而低密度脂蛋白含量会减少，从而会减少人们患高血脂的概率。
无花果果肉中有水解酶和脂肪酶两种酶物质，它们能帮助人体降低和分解血脂的作用，同时可以避免过多的脂肪在人体血管内的沉淀积聚，从而起到了降低血脂、预防冠心病等作用。
苹果果胶成分是非常多的，而且果胶是水溶性膳食纤维中的一种，是可以与胆汁酸等部分酸性物质相结合，将身体中无法吸收的胆固醇和甘油三酯一并吸走再分解代谢，并将其排出体外。如果与维生素C、果糖等物质结合，还能够降血脂功效。
荔枝有常见的多种维生素，以及优质高蛋白质物质，能够帮助身体中的毛细血管扩张，加速血液的循环，快速分解身体内过剩的胆固醇和甘油三酯，使得血脂起到降低的作用。
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