张子豪
前列腺炎的发病人群主要是男性，从发病几率来看具有普遍性。很多男性出现前列腺炎的时候，往往喜欢遮遮掩掩，时间一长，导致疾病变得异常严重。其实一旦发现前列腺炎，需要积极进行治疗和调养。那么，前列腺炎怎么调养？
调养前列腺炎，需要注意的是：1、减少房事，进行性生活会影响和刺激到前列腺，为了避免不必要的刺激，男性一定要控制好自己的欲望，有效减少前列腺炎的发作。
2、多多锻炼，注重身体，是调养前列腺炎的关键。一旦感染上前列腺炎后，不要长时间坐着不动玩手机，应该积极地进行一些运动。但是不能进行骑自行车的运动，否则会影响到前列腺。
3、调养一定要注意进行合理的休息和调养，注意自己的生活习惯。不要熬夜，尤其是恩多工作比较繁忙的男性，常常需要加班和熬夜。但是感染上前列腺之后，男性一定要减少加班和熬夜，尽量在白天把工作完成。
4、前列腺炎的男性在洗澡的时候，最好是选择盆浴。还需要注意饮食，不喝酒抽烟是最基础的，还需要注意清淡饮食。
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