红枣与花生都是生活中比较常见的补品,食用的好处也极多。很多人喜欢两者一起做汤喝,可以美容养颜,还可以补脾和胃。所以不少想要养生的朋友都想要尝试一下,一起来看下红枣花生汤的做法。
备好大红枣与花生适量。花生需要在使用前,先入冷水微泡半小时左右。然后在电炖锅里加适当的水。将泡制好的花生放下锅,在用电炖锅的高档进行慢炖。再将大红枣洗净干净后下锅一同炖制二个半小时就可以。炖制好后,按个人喜好可以再添加一定量的冰糖,美味营养好喝的红枣花生汤就做好了。
另外还有一种做法会加少许的桂圆,具体的做法是,准备食材,花生要提前一晚上泡上,在做之前要把红枣去核,桂圆也剥去壳,花生晚上泡上第二天煮最好。用砂锅熬制就可以,加入适量的水,放入花生与红枣,桂圆等等,然后在用大火烧开转小火慢慢褒制半个小时左右,这样就可以品尝到美味的花生红枣汤了。
具体怎么做更好,可以根据自己的口味需要来定,在制作的过程中要注意适量就好,不要放的太多,这样一次喝不完,就浪费掉了。而且下次在喝时,也就不好喝了。
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