张子豪
肠胃感冒是比较常见的病症，在患病之后，就需要积极的进行治疗，让自己尽快的痊愈。患者还可以通过饮食来进行调理，比如喝一些适合的粥，就能够调理肠胃，促进身体的恢复。那么，肠胃感冒吃什么粥最好呢？
1、患了胃肠感冒之后，患者可以吃些米粥，这种食物是很温和的，不会给肠胃带来负担，而且也不会造成不良刺激。不过大家要注意，在米粥中不能够加入粗粮，这是因为粗粮会增加胃肠负担。
2、在肠胃感冒的时候，米粥是很适合的食物，大家可以在粥中加一些芦荟。芦荟具有清热排毒、缓泻以及消炎抗菌的作用，而且还可以增强免疫力、护胃保肝，这很适合肠胃感冒的患者食用。
3、胃肠感冒的患者也可以在粥里加一些瘦肉，比如牛肉、鸡肉。这些肉类的营养十分丰富，对于病情的康复很有帮助。
4、清淡的蔬菜粥也很适合胃肠感冒的患者吃，比如西红柿土豆粥或者是丝瓜粥等，不仅能够补充营养和维生素，而且还有调理胃肠的作用。如果患了肠胃感冒的话，大家可以吃一些上面的几种粥。
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