张子豪
在众多的甲状腺疾病当中，甲状腺结节是最为常见的，有些朋友看到自己身边有人得了这样的疾病，很担心自己也会得这样的疾病，就想知道这种疾病通常都是那些原因引起的，那么到底甲状腺结节病发有什么原因呢？
1、饮食因素，由于现在大部分人饮食习惯都改变了，人们所吃的粗粮谷物越来越少，很多年轻人都比较喜欢吃大米和白面，甚至有些人干脆就每天吃一些速食食品，这些食物的纤维含量非常少，而且对身体健康的影响很大，所以饮食因素也是引发甲状腺结节的一个重要原因。
2、免疫力低下，一个人如果自身的免疫力不好，患上任何一种疾病都是有可能的，所以想要避免甲状腺结节这样的疾病，就一定要想办法提高自己的免疫力，不要吃太多的速食食品和油炸食品，也不要熬夜，要加强锻炼，这样身体素质好了，就不容易得甲状腺结节了。
3、身体缺碘，碘是一种身体必须要有的微量元素，如果身体中的碘含量低于正常值，人就特别容易得甲亢，或者甲状腺结节，甚至有些人缺碘严重长期得不到补充，也会的甲状腺癌。
任何一种疾病的预防都需要从自己的生活习惯上开始改变，饮食上要多吃点含碘量高的食物，在工作中不要经常熬夜加班，也不要经常带项链之类的饰品，还要学会控制自己的情绪，不要让不良的情绪影响自己的生活，这样才能避免发生甲状腺结节。
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