张子豪
当感冒发烧之后身体是非常虚弱的，所以在多方面都需要注意，尤其是饮食上面，必须要注意保养，以免身体情况会恶化。喝粥对身体恢复和调养是比较有帮助的，那么感冒发烧吃什么粥最好？
绿豆粥是适合感冒发烧的患者食用的，首先需要准备好绿豆、冰糖、粳米，当粥煮好之后加入适量的冰糖，当冰糖融化之后就可以喝了。绿豆粥能够清热祛暑、对治疗感冒也是很有帮助的。
患者可以喝葱白神仙粥，其他的食材还有生姜、耨米、米醋等。将生姜切成丝状，然后将葱白切好，将糯米和生姜一起放入锅中加入一些水熬煮，然后再加入葱白和米醋，稍微煮一下就可以食用的。此粥能够缓解患者头痛，对感冒发烧是有帮助的。
患者喝黄芪生姜大枣粥效果也是很好的，将黄芪切片之后加入大枣和姜片，之后熬煮成粥，然后喝汤就可以。喝汤可以让患者提高食欲、祛寒、对治疗感冒也是很有帮助的。如果感冒发烧需要测量体温，如果比较严重就需要去医院进行医治才可以的，切记不能够擅自服用药物才行。
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