张子豪
在现代这个社会里面，男人所承受的压力，比起女性来说是要大很多的，在这些压力之下，如果男人没有及时去排解这些压力，长时间下来，就有可能引发心理疾病，导致患上抑郁症，情况严重的还可能会影响身体健康，那么，男人得抑郁症的原因是什么？
男人得抑郁症的原因主要包括有情感不和、事业不顺、生活经济压力过重、担心是否会失业以及对未来感到渺茫等，再加上男人在遇到挫折或痛苦时，不像女人会自然发泄出来，往往会将这些情况隐藏得更深，所以男人抑郁症发病时也不易发觉，即便发病也不愿告诉他人或接受治疗。
男人患抑郁症会出现无精打采、对所有事物无兴趣、睡眠障碍、性欲下降等症状，如果出现抑郁症的征兆时，没有及时去缓解或咨询治疗，极有可能会带来严重的伤害，如身体功能失调或者诱发心脏方面疾病，从而导致寿命缩短。
在男人出现抑郁症时，倾诉痛苦是非常重要，这样能将心中的郁闷、压力以及烦躁全部发泄出来，建议可以找身边要好的朋友多聊天，或者找专业心理医生咨询，或者可以去做运动锻炼，身体的活跃能有效地清除情绪压力，也或者多吃些维生素B丰富的食物，也能够帮助舒缓情绪。
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