张子豪
感冒发烧是比较常见的一种症状，一般来说感冒发烧期间除了吃药治疗，还可以进行物理降温，而且通过食疗也很能够有效缓解感冒发烧的情况，那么感冒发烧吃什么比较好？下面看看文章的介绍。
首先，感冒发烧期间饮食上需要特别注意的，饮食主要是以清淡为主，感冒期间不要吃辛辣刺激食物，也不要吃生冷或者过热的食物，另外在感冒时候可以适当的补充维生素C,适当的让宝宝吃一些蔬菜和水果，这对提高身体的免疫力有很大的好处。
其次，感冒期间可以吃一些流食，因为感冒时候人的肠胃功能会比较脆弱，一般人们可能没有什么食欲，吃不下东西，如果这个时候吃很多硬的食物，或者是不容易消化的食物，那么肯定会影响到人们对营养物质的吸收，如果吸收不好人们需要的能量不能及时的得到补充，免疫力就会下降，进而导致感冒的症状更加严重。
最后，可以让感冒的人适当的喝粥，或是喝一些营养汤，这些食物不仅好消化，还有一定的营养，对宝宝病情有一定的帮助。同时感冒期间的人也需要吃一些蛋白质，因此适量的给宝宝吃一些肉类食物。
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