张子豪
人们拉肚子时食欲较差，消化功能也不好，整人个都处在脆弱的状态。这个时候吃东西就要讲究一点，避免再次拉肚子。那么拉肚子可以吃芒果吗？平时吃芒果也要顾忌，那此时吃芒果是否合适？
拉肚子的原因可能是细菌入侵体内，造成肠胃不适，也可能是吃坏肚子，肠胃负担重，受不住。一般吃坏肚子是最常见的情况，拉肚子不建议吃芒果，芒果是一种湿热水果，号称热带水果之王，维生素A和维生素C含量丰富，含糖量较高，比较容易使胃部发生不良反应，其中可能会引起肠胃过敏，加重腹泻等症状，除此之外，还含有大量的纤维，有清肠胃的功能，对便秘有好处，但对于拉肚子就不适合，所以不宜吃芒果。拉肚子，不宜吃生冷刺激的食物，对进食的食物要求较高，同时如果情况严重，建议到医院就诊，减缓症状。
当拉肚子时，要忌口，口味清淡，避免再次刺激肠胃引起不适。同时也要及时给身体补充水分，预防脱水现象。芒果就不要在这个时候吃了，尽量控制住，等肠胃恢复再吃。平时尽量不要老刺激肠胃，饮食正常，多锻炼身体，加强体质，增强身体抵抗力。
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