张子豪
柿子含糖量和维生素、微量元素是非常丰富的，比一般的水果高1-2倍，但柿子含有单宁，容易和铁结合在一起，会影响人体吸收铁元素，所以，建议贫血的人群不要吃或者少吃柿子。那么，拉肚子可以吃柿子吗？
首先，拉肚子的患者不能吃柿子，柿子具有通便的作用，因为柿子含有许多果胶成分，是一种水溶纤维，有很好的通便效果，而且柿子是寒性的，对肠胃不利，拉肚子时吃柿子会加重腹泻，如果非要吃，可以考虑把柿子蒸熟了再吃。
其次，柿子可以作为降血压的水果，对刚脏有好处，适合高血压人群吃，适合喜欢饮酒的人群吃，也适合痔疮和便秘等人群食用，对于有慢性胃炎等患有胃部疾病的患者，不适合吃柿子，风寒感冒者也不适合吃柿子。
还有一点，新鲜的柿子中含碘的量比较大，柿子也适合却碘性的患甲状腺疾病的人群食用。柿子是不能空腹吃的，最好在饭后吃，柿子含糖多，糖尿病的患者不宜吃。吃柿子的前后一个小时不能喝牛奶，而且，柿子和螃蟹等食物是相克的，不能一起吃。
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