张子豪
生活中任何人都难免被疾病困扰，尤其是在感冒咳嗽高发的季节，很少有人能幸免。其实并不是只要一感冒咳嗽就要吃药的，病情不严重的情况下是可以通过食疗来缓解的。那白萝卜水治风热咳嗽吗？
白萝卜是一种特别常见的蔬菜，有着“赛人参”的美称，可见白萝卜的营养是非常丰富的。而且白萝卜性凉，有润肺生津、止咳去谈、泻火解表的功效，对于缓解风热咳嗽有很明显的效果。最简单的做法就是用白萝卜煮水喝，因此白萝卜水是可以治风热咳嗽的，而且效果非常好。
再用白萝卜煮水的时候，可以放进去一些其它的食材，就可以让白萝卜治疗风热感冒的功效翻倍。可以在白萝卜水里放入一些冰糖，冰糖也有止咳化痰的功效，而且还能让白萝卜水的味道更好喝。
在咳嗽期间的饮食一定要仔细一些，尽量吃的清淡些，水果和蔬菜都可以适量的多吃一些。但是有刺激性的食物，比如辣椒、甜点等，还有一些油腻的食物，都要暂时忌口，避免加重咳嗽。在此期间还要多喝水，就能保持喉咙湿润，也可以减轻咳嗽。
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