张子豪
在日常的生活中，由于人们各种不良的饮食习惯，或者受到外界环境的影响，都会出现拉肚子的现象，这时候上厕所的次数会增加，严重的影响了工作生活，同时还会带来身体的疼痛，那么拉肚子屁股疼怎么止疼？
1、出现这种情况是肠胃道出现了急性炎症所引发的，这时候大便的外形会出现很大的改变，看上去比较稀软，在每次排完便之后，可以选择柔软的卫生纸，不要用力的擦拭，而要轻轻的吸。
2、在日常生活中要注意环境里的卫生，定期的进行消毒和灭菌，不要吃寒凉的食物，尤其是已经过了夜的剩菜和旧的米饭，有些人喜欢在路边摊上去吃烧烤，喝啤酒，这些食物在加工的过程中，很可能就沾染了细菌，在吃完之后很容易引起肠胃道的不舒服，造成拉肚子的现象。
3、要注意腹部的保暖，不要穿低腰裤或者露脐装，尤其是年轻的女性总是喜欢穿的薄，这样可以让身材更加好看，一旦出现了气温降低的现象，就很可能让寒气入侵到身体里面造成疾病的产生，同时要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，及时的对各种元素进行补充，加强身体的锻炼，才能有效提高自身的抗病能力。
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