张子豪
发烧是一种病毒侵入引起的疾病。发烧多发于换季的时候，着凉也很容易引起发烧的情况。发烧时需要忌口的。那么，发烧的人吃什么比较好？
首先，发烧的人应该吃比较软烂的食物，主食以米粥为主最好。因为人在发烧的时候会很没有胃口，米粥比较容易进食也比较有营养，所以和米粥是发烧者的一个好选择。但是最好是能在米粥里面加一点盐，因为盐能够补充人体所需要的能量，也能让米粥有一点味道，不至于让味道那么清淡。
其次，发烧者可以煮一些鸡汤喝。鸡汤中含有丰富的氨基酸，能够对人体抵抗感冒病毒有一个有效的增强，因此，发烧的人可以煮一些鸡汤来喝。但是建议把鸡汤中的那层油给过滤出来，因为发烧的人不能够吃太过油腻的食物。
最后，发烧的人可以多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有大量的维生素C，而维生素C能够增强人的免疫力。另外发烧时还应该多喝热水，增加出汗量，因为发烧时，肠胃消化功能和吸收功能都会有所减弱，只有出汗才能有效的退热，所以发烧时需要多喝热水。
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