张子豪
很多人就是因为没有吃干净的食物导致自己拉肚子的，所以在拉肚子之后更得要注意饮食方面，避免拉肚子，越来越厉害，那么拉肚子能吃燕麦片吗？吃燕麦片有没有什么不良的影响呢？
拉肚子的时候是不可以吃燕麦片的，燕麦片里面富含粗纤维，要知道在拉肚子的时候是不可以吃粗纤维的食物的。在拉肚子期间本身消化能力就不是特别好，在吃了粗粮之后更不容易消化，所以对于肠胃来说是一种大的负担，而且会加重拉肚子的情况。
尽量多吃一些容易消化的食物，可以吃流食，肠胃才更容易消化并且吸收。可以选择吃面条或者煮白粥，这些都是很好的主食。如果觉得白粥太过于单调的话，可以在白粥里面加入一些红枣或者枸杞等等，这样就会有很好的胃口了。
此外还有很多东西都是不可以吃的，拉肚子的时候是不可以吃生冷的食物的，尤其是冷饮更不可以吃，此时身体非常虚弱，在这冷饮或者喝了冰水之后就会导致腹泻的情况越来越严重。饮食方面注意好，再加上用药物的方式来调理，身体很快就会恢复的。
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