张子豪
都说十人九湿，可见每个人的体内都存在一些湿气。这些湿气如果长时间不能去除，就会导致身体健康出现问题。其实生活中有很多水果就可以祛除身体内的湿热，可以经常吃一些这样的水果来改善。那去湿热的水果有哪些？
1.苹果
去湿热的水果是很多的，比如常见的苹果就有很好的去湿热的效果。而且苹果性温，对肠胃健康也很有利，适合脾胃虚弱，但是身体内湿热很重的人食用。经常吃一些苹果，不但能有效祛除湿热，还能健脾养胃，防止便秘和腹泻。
2.橙子
橙子也很常见，不管在什么地区都是可以买到的。橙子不仅有化痰止咳的效果，利湿热的功效也是不错的。体内湿热重的人可以经常吃一些橙子，不但可以改善体质，还能补充身体需要的维生素c，提高身体的免疫力。
3.香蕉
香蕉也是一种很美味的水果，比较适合湿热便秘的人食用。香蕉润肠通便的效果很显着，在排便的同时就能排出身体的湿热。而且香蕉的使用方法也是多样化的，可以直接吃，也可以用沙拉酱拌着吃。还可以用面粉裹着香蕉炸着吃，味道也是不错的。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/45557.html
- 上一篇： 艾滋病舌头症状是什么
- 下一篇： 已肝病毒活跃期传染吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)