张子豪
在气候突变的季节里，有很多的人都受到了气候的威胁，导致出现了感冒咳嗽的症状。当出现这种症状的时候，一些不是特别严重的病症，可以通过日常的饮食来调理。那么感冒咳嗽吃什么早餐好？
感冒咳嗽后，饮食要以清淡为主，早餐人们可以吃白粥、鸡蛋等依稀清淡、简单的食物，减少咸菜的摄入，过多的摄入盐会导致人们的病情加重，不利于感冒咳嗽的恢复，甚至会导致肾脏受到伤害。
患者还要注意适当的休息，对于一些经常熬夜，吸烟喝酒的人也要注意减少熬夜的次数，还要戒烟戒酒，这样才可以保证身体快速的恢复到正常。对于患者日常的饮食也要注意以清淡的流食为主，同时还要增加每天的喝水量。通过水快速的冲刷掉身体中的一些病毒。
在感冒期间可以用葱白煮水，这样能够很多的缓解感冒，对于风寒感冒的患者有较好的疗效。还可以使用川贝炖梨，来缓解患者咳嗽的症状，川贝是一种缓解咳嗽很好药材，梨也有较好的润肺功效，两者在一起双管齐下，效果会大增。感冒咳嗽期间，患者可以多吃这些食物。
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