张子豪
得了痛风的病人，体质是偏酸性体质，因此得了痛风的病人要多吃一些属于碱性的食物。有些食物因为性质的不同，所以酸碱性也有很大区别。碱性的食物中含有大量人体需要的微量元素，那痛风吃哪些碱性食物？
碱性食品含钾、钠、钙、镁、铁等微量元素比较多，味道酸并不代表就是酸性食物，应该知道，酸味的水果，虽然酸，但不是酸性食物，而是碱性食物。碱性食物是具有美容作用的。
痛风患者可以吃的碱性食物：
1、葡萄酒、板栗、葡萄、柑橘类、胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、无花果、葡萄干、西瓜、柿子、蕃茄、等是含碱性比较高的食物。
2、大豆、草莓、红枣、萝卜干、香蕉、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等，这些事含碱性一般的食物。
3、豆腐、油菜、梨、洋葱、茄子、马铃薯、绿豆、竹笋、蘑菇、红豆、甘蓝菜、番薯、莲藕、芹菜、梨、香蕉、牛奶果、豌豆、南瓜、樱桃等，是含碱性比较少的食物。
4、肉、鱼、禽、蛋等动物食品属于酸性食物，其中有丰富的硫蛋白，于虽属酸性，但痛风病人必须注意少吃。吃的主食中，比如米、面和其他食品中，磷含有量较多，它们也属于酸性食品。
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