张子豪
提到叶酸成分，相信大家并不会陌生。对于人体而言补充适量的叶酸是保证健康的关键基础。但是无论什么营养都不可以过量的补充，叶酸补充太多也有可能中毒。那么，叶酸中毒什么症状？
叶酸中毒的时候，人的情绪就会特别不稳定，容易表现出负面情绪，极有可能出现脾气暴躁或者是异常暴怒的状况。有些叶酸中毒的患者甚至还会伴随着恶心以及频繁干呕的情况。想要避免出现叶酸中毒，在平时减少服用复合叶酸药物。如果需要补充叶酸的话，可以尝试多吃一些叶酸含量过高的水果蔬菜会更好。
绿叶的蔬菜或者水果里面也会有天然的叶酸成分，这些成分通常会在人的肠道里很快被吸收，而合成叶酸药物则是通过人的肝脏吸收的。如果过量服用的话，很有可能会引起中毒的现象。叶酸中毒可能会导致人体出现白血病、关节炎等不良反应。在饮食中加入一些小米粥，这种食物可以缓解叶酸中毒的情况。
叶酸中毒的情况并不多见，通常人体不会因为服用叶酸而有异常的情况发生。所以大家在补充叶酸时候也无需担心。只需要按照正确的剂量服用，基本不会出现问题。饮食才是补充营养的关键因素。
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