张子豪
导致胃胀气的原因有很多，有的患者胃动力低下，所以会导致胃排空出现障碍。它们都是导致出现胃胀气的主要原因。对于肠胃功能不好的患者，平时一定要注意清淡饮食，避免过多的食用易产气的食物。那么胃胀气如何治疗？大家一起来了解一下吧！
1、调理
经常性出现胃胀气的患者，平时一定要多注意日常调理。每天适量的吃一些花生米，能更有效的保护好自己的肠胃，从而减少出现肠胃方面的不适。严重的患者一定要尽早的到医院进行治疗，才可以减少胃胀气的发生。
2、热水袋敷肚子
对于偶尔出现胃胀气的患者，可以将热水袋装满热水，在肚子上进行热敷，可以使腹部的经络打通，从而使机体的新陈代谢加快，滞留在体内的寒气更快的散出，从而改善腹胀。也可以双手在腹部进行顺时针的反复按摩，把体内的浊气排出，以此来缓解腹胀。
3、吃饭的时候细嚼慢咽
吃饭的时候，放慢速度可以让食物更充分的吸收，避免食物不消化而滞留在身体中形成胀气。平时多进食一些流质的食物，避免过大颗粒食物摄入，可以让身体更健康。
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